lördag 23 juli 2011

Falun Dafa


Falun Dafa (även kallat Falun Gong) är en kultiveringsmetod på hög nivå som vägleds av universums egenskaper – Sanning, Godhet, Tålamod.

"Kultivering" innebär att kontinuerligt försöka vara i bättre harmoni med dessa universella egenskaper. I metoden ingår fem enkla och lugna övningar - varav en sittande meditation. Att kultivera sig själv är det viktigaste; att göra övningarna kompletterar processen.
I takt med utövandet uppenbarar Dafas principer universums allra mest omfattande och djupgående sanningar. Genom att följa principerna kan Falun Dafa-utövare nå mycket höga nivåer, upplysas till livets verkliga innebörd, och finna vägen tillbaka till sitt ursprung och sanna jag.
Samtidigt som övningarna har djupa inre betydelser så hjälper de även utövaren att minska stress och kan verkligen skapa förbättring vad gäller hälsa och välbefinnande.

Vill du veta mer tryck här   


Allt du behöver göra för att lära dig övningarna är att ringa kontaktpersonen i närheten av där du bor eller att gå till övningsplatsen. Så enkelt är det! Välj bland nedanstående orter för att hitta din lokala kontaktperson.
Alla Falun Dafa-aktiviteter är kostnadsfria.



lördag 16 juli 2011

Om OSHO

Chandra Mohan Rajneesh (December 11, 1931 - 19 januari 
1990) - berömd indisk filosof, grundare av 
den mystiska läror början av sjuttiotalet mer 
känd som Bhagwan Shree Rajneesh och senare som Osho. 
Predikade sin egen lära, förklarade 
som syftar till att fri och lycklig mänskligt liv, 
att bekämpa fördomar, falska värden 
samhället, den byråkratiska staten, 
byråkratiserade kyrka tro (klerikalism) 
brist på andlighet i familjelivet och annat. Utvecklade
många nya system för meditation i samband med 
musik, rörelse och andning. 
Osho, inspelad under perioden 1969 till 1989, 
insamlas och offentliggöras i flera efterföljare 
hundratals böcker. 
Grundare av ashram i många 
länder. 
Under sin vistelse i USA grundade 
International Settlement Rajneeshpuram.

Hur man gör en Noble Pose

Grekisk sallad

Ingredienser

1 st  
4 st  
1 st                                           
1 st  
200 gram  
25 st  

Tillagning

Klyv gurkan på längden och skiva tvärsöver. Klyfta tomaterna och skiva löken. Skölj och riv salladen i lagom stora bitar. Fördela sallad, gurka och tomater på tallrikar. Toppa med fetaost, lök och oliver. Smula lite oregano över. Servera med olivolja, balsamvinäger eller pressad citron och ett gott bröd

Enigma - Mea culpa (katolska version)

Era - Looking for something

Hur man gör Lotus Pose

fredag 15 juli 2011

Gyatri Maha Mantra




Gayatri (gaayatree) mantra är den viktigaste och populära vers (shloka) av Veda. 
Hinduer älskar att sjunga denna heliga religiösa shloka (shlok) som mantra (mantra).
 Det kallas ibland "Maha Mantra". Maha (maha) betyder "stor".

Om bhoor-bhuvaH svaH,
tat-savitur-vareNNyam,
bhargo devasya dheemahi, 
dhiyo yo nah prachodayaat

Tolkningar av Gayatri Mantra

Det finns variationer / skillnader i tolkningar av Gayatri Mantra av olika forskare. Men var och en håller med om att det är en bön till den Allsmäktige.

Av Max Müller:
Låt oss få (meditera på) bedårande prakt Savitri (Solguden), kan han väcka våra sinnen.

Genom Maharshi Dayanad Saraswati:
"O Gud, du är givaren av livet, borttagare av smärta och sorg, den bestor av lycka, O Skapare av universum, kan vi få din högsta synden förstör ljus, kan du styra vårt intellekt i rätt riktning. "


Gayatri finns i hjärtat 
Tro inte att Gud är någonstans långt borta från dig. 
Han 
inom dig. Du är Gud. Folk vill se Gud.
 " Satyam Jnaanam anantam Brahma "- läs som heliga 
texter. Sanningen är Gud. Visdom är Gud. 
Infinity är Gud. Alla tre är närvarande överallt. 
Sanning, visdom och oändliga - bortom 
tid och rum. Sanningen - är att 
verkligen hela tiden, dåtid, nutid och 
framtiden. Denna sanning - Gayatri


Betydelsen av ord i Mantra

OM = pranav mantra = ett ord med anknytning till Gud
bhoo (r) = bhooH = jorden
bhuvaH = bhuvarloka, luft (vaayu-Mandal)
svaH = svarga, himmel
TAT = att
savit (UR) = savit = Sun, Gud
vareNNya (m) = anta (kunna), följ
bhargo = energi (synd att förstöra effekt) 
devasya = av gudomen 
dheemahi = meditera eller insupa
dhiyo = pluralis av dhee = sinne, intellektet 
yo = Who (Gud) 
näe = vår
prachodayat = inspirera, väcka




Sacral Nirvana - Oliver Shanti

Vegetarisk lasagne med aubergine


Ingredienser 

1 aubergine 
salt (efter smak)
olivolja (efter smak)
125 g färsk bladspenat 
lasagneplattor, gärna färska 
tomater 
färsk basilika 
färsk oregano 
mozzarella eller mager gratängost 


Tillagning

1. Skär auberginerna i skivor och lägg på ett fat. Strö över salt och låt stå ca 30 minuter. Skölj av och klappa dem torra. 
2. Häll på olivolja och låt det sugas upp av auberginerna. Stek i stekpanna eller grilla tills de är gyllenbruna på båda sidorna. Ställ åt sidan. 
3. Förväll spenaten i kokande vatten i 10 sekunder och låt rinna av. 
4. Smörj en ugnsfast form. 
5. Lägg ett lager pastaplattor (använd stora färska) i formen och täck med skivade tomater, basilika, oregano, aubergine (äggplanta) och spenat. 
6. Strö över hyvlad parmesanost och riven mozzarellaost. 
7. Varva resten av ingredienserna. 
8. Det översta lagret ska vara ost och färsk oregano samt tomat. 
9. Grädda lasagnen i 175 grader ca 40 minuter eller tills lasagnen är genomvarm.

Tips

Man får tillägga  champinjoner med aubergine

Hur man mediterar

OSHO: Meditation är en mycket enkel Fenomen

torsdag 14 juli 2011

Borsjtj med chèvrecreme




Ingredienser
400 g Rödbetor
150 g Chèvreost
300 g Vitkål
200 g Morötter
1 st Gul lök
0,5 msk Neutral olja
2 st Buljongtärningar
2 klyftor Vitlök
0,5 msk Vitvinsvinäger
2 dl Gräddfil
1 tsk Honung
Salt
Peppar


Gott bröd till servering, gärna lite grövre.


Förbered grönsakerna
Skala 400g rödbetor, 200g morötter, 200g vitkål och 1 gul lök. Strimla grönsakerna i matberedare eller riv grovt. Spara gärna en liten rödbeta att finriva till servering.


Tillaga soppan
Fräs grönsakerna i en tjockbottnad kastrull i ett par teskedar olja. Grönsakerna ska bli lite mjuka men ej få färg. Tillsätt 1 liter vatten, 2 buljongtärningar, 2 pressade vitlöksklyftor, ½ msk vinäger och eventuellt 2 lagerblad. Låt soppan få ett uppkok och sjud sedan under svag värme under lock. Smaka av med salt, peppar och eventuellt lite mer vinäger.


Tillred chèvrecremen
Mosa chèvrecremen med 2 dl matlagningsyoghurt eller créme fraiche. Tillsätt 1 tsk honung, salt och peppar efter smak. Smula eventuellt i lite torkad rosmarin eller timjan.


Servering
Servera soppan med bröd och chèvrecreme.

Osho om vegetarisk mat

Interview with God

Geisha Lovesong

KÄRLEK och ensamhet (Osho Meditation minuter)